どうすれば。

自分を好きになれますか？
何かいい方法があれば教えて欲しいです。
どうしても自分を好きになれなくて。
自分で自分が嫌いなのに
他人がどうして私を好きになってくれるでしょう。
自分なりに努力はしているつもりなんだけど。
最近は仕事や用事がない限り
家で過ごすことが多い。
それ以外で人と会うこと滅多にない。
プチ引きこもり。

友達は限りなく少ない。
高校時代の友達はもう何年も音沙汰がない。
短大時代の友達が何人か数えるぐらいで。

最近は誰からもメールなんてきやしない。
もちろん携帯は持っていない。
持つ必要なんてない。
誰からも来ないから。

なんでこんなことになってしまったんだろう。
自分から連絡したらいいのかもしれない。
でも断られるのが怖い。

何十年も長いトンネルから抜けられないでいる。